高考前心理辅导

    引言： 六月，艳阳当空，迎来了许多家长都翘盼的高考，无数的考生在寒窗苦读十余载后，终于要走上考场接受考验。有人说高考是人生的一个转折点，有人说高考是独木桥，有人因高考成就自己，有人在考场外便忐忑不安。无论结果如何，我们未来的路还将要继续走下去，沿途风景依然绚丽多彩。
    Question：考前“鸭梨”怀疑自己的能力咋办？ 　Answer:不要提前把自己给否定了
　　小王是芜湖一所高中的高三学生。父母对他期望很高，说考不上好大学，将来就无法找到好工作。
　　可小王面对父母明确的希望，让他在考前心情烦躁，书也看不进去，对高考也没啥信心了。
　　“不要提前自己把自己给枪毙了。”心理专家建议，父母殷切的期望多成了学生的负担，但学生也不要想太多，考前这段时间多看看书，保持一个好的心态，全力以赴应对高考，奋力一跃，跃出最好的成绩。
　　另外，对于家长来说，如果孩子的成绩不太理想，家长不应该在考前给孩子“透底”，即使家长提前有打算，也不应该在考前告诉孩子。
    Question：担心孩子考不好咋减压？　Answer: 不要过分关注结果
　　 每一年的高考，总有许多打高考专家热线咨询的家长。“担心孩子考不好”，这几乎成了很多家长焦虑、烦躁的源头。心理专家说，要缓解考生和家长的压力，办法只有一个：不要关注结果。
　　心理专家打比方说，人不知道自己什么时候死，但如果天天想着死，可能一辈子都会过不好。考试也一样，结果是未知的，老想着考不好，就会影响正常的备考。
　　心理专家建议，考生定好自己的目标，然后设定好线路朝着目标而去，努力把整个过程做好，而不是想着如果达不到目标怎么样，“这，很简单”。

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    Question： 考不上是不是就完了？ 　Answer: 条条大路通罗马
    现在就读于安徽新华电脑专修学院环境艺术设计师专业的王英，回忆去年的高考感慨地说，“考前也憧憬过美好，不过现实是残酷的。高考落榜后，虽然很难过，但家里人支持我学一门技能，一来现在的技能人才需求旺盛，好就业；二来把大学四年的时间浓缩成为两年来学习，为家里节省钱；三来是我现在求学的学校在IT行业内口碑很好，实力也很强。我现在在班级还担任班长呢，我对我自己的明天很有信心！”
    王英的故事告诉我们，当生活把残酷的一面呈现在我们面前时，我们总要在残酷中坚定地活下去，人生的选择不止一种，未来总是美好的！